在炎热的夏天，往往会有人突然昏倒，人事不省，严重的还会发烧、抽筋等。这就是中暑。遇到这种事，我们应该立刻把中暑的人抬到阴凉的地方,让他安静地躺着,把他的衣服解开,用冷水洗抹他的身体，用冷的湿毛巾敷在他的头部。如果面色苍白,昏迷不醒,就应该赶快送医院。

为什么好好的人会突然中暑呢?

虽然中暑的发生看来突然，它却是逐步形成的。因为人体每时每刻都在通过出汗向外散发着热。劳动或运动的时候,出汗多，散发的热更多。在通常情况下,大气的温度低于人体的温度，散发出的热不知不觉地消失在大气里。要是在高温的环境里或酷热的阳光下,一旦出汗发生障碍,人体内部的热，就散发不出去了。大量的热在体内郁积，就形成了中暑的条件。有时候,因为出汗过多,体内的水分和盐分消失过多,也会引起中暑。

中暑对人的机体有很大损害，所以在夏天或高温环境里劳动、运动,必须注意防护。

预防中暑的积极办法,在工厂里，要采取降温措施，供应盐开水、盐汽水等清凉饮料。倘在阳光下工作,就必须戴，草帽,避免阳光直晒头部,不能穿太紧的衣服;多洗冷水澡，帮助体温的散发;也不要许多人挤在一起,妨碍热的散发。

如果已经感到有点头晕脑胀,胸部闷塞,眼花缭乱，手脚无力,那么就应该立刻停止劳动或运动,走到阴凉的地方去休息一会，喝点盐开水、吃点西瓜，待这种不舒服的感觉充分消除以后，再继续工作。

(湜介)